טיפול תודעתי רגשי
לכל אחת מאתנו המסע שלה והמסע הזה מלא באנשים, חוויות, אהבות, רגשות, מחשבות על מה שהיה ועל מה שיכול היה להיות.
במשך שנים את ‘מופעלת’ על ידי כל אלו עד שהחלומות שלך כבר לא שלך, הרצונות שלך כבר לא שלך ואת חווה שוב ושוב את אותם ההרגלים, הדפוסים והאמונות שמעכבים את ההתפתחות שלך, את העשייה שלך, את הגשמת הרצונות שלך לקריירה חדשה, לזוגיות, להורות, לבריאות פיזית ורגשית.
כולנו מוצאות את עצמנו חוות שוב ושוב את אותן הרגשות, התגובות, ההתנהגויות ואת אותה המציאות מול בן-בת הזוג, מול הילדים, מול ההורים, מול החמות, מול החברים לעבודה ולחיים.
אם את מרגישה;
> שהשגרה שואבת וכואבת,
> החיים מנהלים אותך ואת לא לוקחת את המושכות לידיים שלך,
את מונעת מהפחדים שלך ולא חיה את החיים שאת רוצה להגשים
> הצריך כל כך נוכח בתוך החיים שלך,
כי את ‘חייבת’, כי ‘ככה צריך’, כי ‘זה חשוב’ עד ששכחת אותך
> את לא קשובה לקצב שנכון לך ומכלה את עצמך בעשייה והפוך, כשאת רוצה כל כך הרבה ולא מצליחה להניע את עצמך לעשייה
> את מרגישה שלא רואים אותך אבל זו את שלא רואה את עצמך, לא עושה למענך, לא דואגת לעצמך
> את מעדיפה להימנע מויכוחים עם הסובבים אותך ולא לומר את דעתך גם אם היא שונה משל האחר
< את מוּנַעַת ממה אנשים יחשבו עלייך והדעה של האחר חשובה יותר מזו שיש לך עצמך
כל זה, זה רק סימן שהתרחקת מעצמך, שאת לא קשובה לרצונות שלך, למה שנכון לך ויש לזה מחיר, פיזי ורגשי.
הגוף שלך מתחיל לכאוב, מחזור הוסת שלך יוצא מאיזון ויתכן שאת חווה תסמינים כמו דימום וסתי כבד או אל וסת. PMS, שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס, מגרנות, תסמיני המנופאוזה ועוד
והגוף הפיזי, הוא רק מבטא את הקונפליקט הרגשי שלא קיבל מענה. הוא רק בא לספר לך ששכחת אותך. מה את אוהבת? איך את רוצה לחיות את החיים שלך? האם את נותנת לעצמך ביטוי? האם החיים שלך נראים כמו מירוץ אחד גדול אחרי החיים? האם את קשובה לקצב שנכון לך?
האם את מרגישה דכדוך או מצבי רוח שמשתנים. תחושת עצבות, ריקנות, חולשה, עייפות, תסכול, ייאוש, חוסר אונים ומחשבות אינסופיות שמקשות עלייך?
כשאת מקשיבה לעצמך, את מקשיבה לזו שקשובה לחלומות שלה או לחלומות של האחרים עבורה?
מה את רוצה? מה יעזור לך? אם לא תביעי רצון איך תקבלי? ואיך תקבלי אם את לא יודעת מה את רוצה?
חשוב לי שתדעי שאת לא לבד, יש עוד הרבה נשים שמרגישות בדיוק כמוך, שהחיים שלהן דומים לשלך, גם אני חייתי חיים שלמים בתחושה שלא רואים אותי, שלא מעריכים אותי, שלא אוהבים אותי כמו שאני אבל זו הייתי אני שלא ראיתי אותי, לא דאגתי לעצמי, לא הערכתי את עצמי.
שנים רבות לא ידעתי לקבל, לא ידעתי לבקש. שנים רבות החיים ניהלו אותי, עד שהגוף שלי היה זה שאמר לא עוד. הוא ניסה להגיד לי שדי מספר פעמים אבל אני הייתי הכל יכולה (ככה לפחות חשבתי) עד שהוא עצר.
ואירוע מוחי בגיל 37 זו ואחד עצירה (תרתי משמע).
במשך שעות ארוכות לא יכולתי לדבר, חצי הגוף היה משותק ונחשי מה? גם אז לא הסכמתי לקבל עזרה.
למזלי זה היה קצר שחלף אחרי מספר שעות אבל אלו היו מספיק שעות להתבוננות על החיים, על הרצונות, על החלומות, על השינוי המתבקש. זה היה הרגע מכונן שהביא איתו שינויים גדולים בתוך החיים שלי בכל הרבדים. אישית ועסקית.
הפכתי ממנוהלת למנהלת של החיים שלי, קשובה לרצונות שלי, לחלומות שלי, מחוברת לעצמי ולמה שנכון לי.
האם את מקשיבה לזו שמנוהלת ע”י החיים או לזו שמנהלת את החיים שלה?
כל הכלים והניסיון שרכשתי במהלך השנים, כל התהליכים שעברתי בעצמי, כל התהליכים שהעברתי בקליניקה בקורסים ובסדנאות בלמעלה מעשור נארזו לתכנית ליווי מקיפה שמוקדשת לנשים שרוצות להתחבר בחזרה אל עצמן, שרוצות ליצור לעצמן חיים טובים יותר ומאוזנים, חיים של מימוש והגשמה מתוך חיבור לרצונות והחלומות בלי רגשות אשמה, תסכול או אכזבה.
כשאת מוותרת על הרצונות שלך, על החלומות שלך, את מוותרת על עצמך וכל זה יכול להשתנות
יש שלב בחיים בו צריך לשחרר את כל מה שמפעיל אותנו רגשית ומעכב אותנו בהתפתחות
אני מזמינה אותך להצטרף אלי למסע של התפתחות
התבוננות הקשבה וחיבור
- התבוננות על ההרגלים, האמונות, המחשבות והרגשות שלך,
- הקשבה פנימה, לרצונות והצרכים שלך, ליכולת לזהות מה חוסם מעכב ומפעיל אותך,
- וחיבור לאני שאת, לקול הנשמה שלך, ליעוד וההגשמה שלך.
כך שבסוף המסע,
> תתחברי לעצמך פנימה, לרגשות, הרצונות והצרכים שלך. תתני להם מקום וביטוי, החוצה
> תהיי בחמלה כלפי עצמך, תלמדי לאהוב אותך, להעריך אותך, תביני את עצמך, תלמדי להסתכל אחרת על החיים ועלייך
> תביני מה מפעיל אותך רגשית ומה מניע ומביא אותך להימנעות, תבחרי מה להשאיר, מה לשחרר ומה לזמן אל תוך חייך.
> תלמדי את אומנות ההקשבה ואת הדרך לבטא את עצמך מבלי להרגיש אשמה ומבלי להאשים, מערכות היחסים שלך ישתפרו,
>תתחברי לאני שאת, לרצונות והחלומות, למה שנכון לך. תהפכי להיות המנהלת של החיים שלך כדי לחיות חיים של שמחה ואהבה. חיים שלווים, רגועים, מאוזנם פיזית ורגשית, חיים של הגשמה.
להיות המנהלת של החיים שלך
10 מפגשים , פעם בשבוע , שעה ורבע כל מפגש
בחלקת האלוהים שלי או בסלון שלך, דרך הזום
האם עכשיו זה הזמן שלך לשינוי? בואי ונשוחח
“אדם חייב להיות מוכן לוותר על מי שהוא, כדי להפוך למי שהוא יכול להיות”